jav-planet

Варикозная болезнь

1394127769

Александр Романюк, хирург , кандидат медицинских наук

  • Подскажите, существуют ли способы профилактики варикозной болезни? У моей мамы на ногах «сетка» из синюшных вен, и я опасаюсь, что и у меня с возрастом возникнет такая же проблема. Вероника Б., Москва

Чтобы предупредить развитие варикозной болезни, важно поддерживать нормальное крово-обращение в ногах. Для этого необходимо:

  1. бегать, заниматься аэробикой, танцами или йогой: умеренная физическая нагрузка способствует восстановлению кровообращения и укреплению вен;
  2. не носить обувь на высоких каблуках; тогда икроножные мышцы не будут напряжены, а станут работать, помогая венам проталкивать кровь вверх;
  3. не набирать лишний вес; при большой массе тела увеличивается нагрузка на ноги, вены ослабевают и деформируются;
  4. не класть ногу на ногу – это затрудняет движение крови, в результате вены растягиваются и становятся заметными на поверхности икр.
  • У меня отекают ноги и часто бывают ночные судороги. Может ли это происходить из-за варикозного расширения вен? Людмила Ц., Пермь

Эти симптомы, действительно, могут указывать на варикозную болезнь. Поэтому как можно быстрее посетите врача-хирурга и проведите дополнительное обследование, которое поможет оценить характер кровотока, проходимость глубоких вен и др. И только после того как диагноз будет подтвержден, врач назначит подходящий вам курс лечения.

Возможно, вам будут интересны статьи "Противоварикозный гимнастический комплекс" и "Пока гром не грянет" на сайте 9months.ru

Самая № 8 2011
-
Contact our mail department if you are desperate to get blacklisted.