jav-planet

Гастрит: тревожные симптомы

1383510822

Благодаря соляной кислоте желудочный сок способен растворять даже гвозди. А содержащийся в нем фермент пепсин запросто справляется с любой органикой, включая слизистую оболочку самого желудка. Когда переваривать нечего, ненасытный орган начинает поедать себя. Вот почему попытки сбросить вес путем голодания и жестких диет неизбежно ведут к гастриту, который диагностируется у 80% худеющих.

Факторы риска

При голодании желудочный сок становится более концентрированным – кислым и едким. Чем перерывы между приемами пищи больше, тем сильнее он повреждает слизистую оболочку.

Развитию гастрита у худеющих способствует и увлечение пищей, тяжелой для желудка. Например, сырыми овощами и фруктами, содержащими много грубой клетчатки, кислыми соками, отрубями, хлебцами, а также мясом, которое составляет основу белковой диеты. А еще жевательной резинкой, с помощью которой девушки, сидящие на диете, пытаются унять аппетит. Стоит только положить жвачку в рот, как желудок начинает вырабатывать сок – безусловный рефлекс!

Пока жгучая смесь из соляной кислоты и пепсина разъедает слизистую оболочку пустующего органа, прекрасный пол подкрепляет голодание фитнесом, усиливая симп­томы гастрита. А ведь одно из главных лекарств при этом заболевании – покой душевный и телесный. Беговая дорожка, наклоны, силовая тренировка, упражнения на пресс и другие виды физической активности нагнетают давление внутри желудка, усиливая его воспаление. Поэтому, чтобы не познакомиться с гастритом лично, выбирайте нагрузку, не затрагивающую больной орган, например упражнения на велотренажере или плавание.

Сигнал SOS

Определить, что вы стали жертвой гастрита, несложно. Боль обычно бывает неострая, но очень неприятная, накатывающая приступами. При воспалении верхнего отдела желудка она чувствуется в  верхней части живота (эпигастрии). Если же неприятные ощущения сосредоточены в районе пупка, у вас гастродуоденит: в патологический процесс вовлечена нижняя часть этого органа с  двенадцатиперстной кишкой. В этом случае живот тянет, крутит. Иногда настолько сильно, что хочется сесть, скрючившись, и обхватить себя руками за талию – так становится легче. А еще боль проходит, если лечь на бок, согнув ноги и подтянув колени к груди.

Эти две разновидности недуга можно различить и по тому времени, которое проходит после приема пищи: при гастрите живот начинает болеть сразу после еды, а при гастродуодените – через один-два часа после нее, иногда натощак, а в некоторых случаях даже ночью. Стоит поесть – и боль проходит, но затем возвращается снова. При гастродуодените также могут быть изжога и отрыжка (кислая – при повышенной кислотности желудочного сока, тухлыми яйцами – при пониженной), вздутие живота, запоры или неустойчивый стул. Еще один характерный признак локализации проблем в нижней части желудка – усиление перистальтики кишечника через два-три часа после приема пищи. Также в пользу диагноза свидетельствуют бледность, слабость, потливость и сонливость, появляющиеся после трапезы.

Стоит помнить, что проявления гастрита не всегда бывают бурными. На небольшую изжогу и легкий дискомфорт под ложечкой озабоченные избавлением от излишков барышни поначалу не обращают внимания. А стоило бы поберечь себя!

Совет: Голодание отменяется. Диета сейчас возможна только одна – специально разработанная для страдающих гастритом, основанная на дробном питании.

Страницы

Похудей №02 2012
-
Contact our mail department if you are desperate to get blacklisted.