jav-planet

что вкусное готовите

сообщений: 1 / 0 новое
krasotochka
Аватар пользователя krasotochka
Offline
Last seen: 1 неделя 2 дня назад
Регистрация: 22.05.2018 - 18:39
что вкусное готовите

Девочки хозяюшки, поделитесь пожалуйста как планируете дома меню в части сбалансированной схемы «белки – жиры – углеводы».

Когда росла, мама то учила готовить. Но еда была в большей степени простая. Потому как жили не богато. Результат то не заставил себя ждать – и целлюлит и лишний вес.

В нете много статей по формированию меню, но как то разобраться со всем самостоятельно трудновато.

Может у кого есть примерные меню здорового питания для семьи, с расчетом продуктов под каждое блюдо и нормами, что бы не переедать

 

-
Contact our mail department if you are desperate to get blacklisted.