Добрый день всем читательницам 1000 советов. Меня зовут Филиппова Анна, работаю социальным педагогом.
Продукты питания |
Ккал в 100 г |
||
---|---|---|---|
Соусы |
|||
Кетчуп | 64,5 | ||
Сметанный | 93,8 | ||
Томатный | 78,9 | ||
Ткемали | 64,0 | ||
Аджика | 72,7 | ||
Тар-тар | 67,0 | ||
Горчица | 68,0 | ||
Грибной | 37,0 | ||
Барбекю | 49,0 | ||
Соевый | 54,0 | ||
Пельмени |
|||
С говядиной, бараниной и свининой сибирские | 19,6 | ||
С говядиной и свининой русские | 40,4 | ||
С семгой | 60,5 | ||
Макароны |
|||
Отварные без добавок | 102,8 | ||
По-флотски на растительном масле | 148,7 | ||
С сыром | 120,3 | ||
Вареники |
|||
С вишней | 155,5 | ||
С картофелем | 157,6 | ||
Мука |
|||
Пшеничная 1-го сорта | 331,0 | ||
Пшеничная 2-го сорта | 324,0 | ||
Ржаная высшего сорта | 334,0 | ||
Манты |
|||
С бараниной | 204,9 |
Суточная норма для людей, не занятых физическим трудом: 2300 ккал – для женщин, 2600 ккал – для мужчин.