jav-planet

Таблица калорий: грибы

1410007264

Продукты питания

Ккал в 100 г

Консервированные грибы

Белые грибы маринованные 170
Вешенки маринованные 23
Волнушки соленые
 
234
Грузди белые соленые 162
Грузди черные соленые 127
Грузди маринованные 152
Лисички маринованные 145
Маслята маринованные 170
Моховики маринованные 184
Опята маринованные 145
Подосиновики маринованные 221
Рыжики соленые 152
Шампиньоны маринованные 137

Готовые блюда с грибами

Жюльен из лесных грибов 147
Икра грибная 102
Лечо грибное 79
Рагу грибное с баклажанами 80
Солянка грибная 99
Солянка овощно-грибная 106

Грибное ассорти

Белые свежие 25
Белые сушеные 211
Опята свежие 20
Маслята свежие 17
Подберезовики свежие 32
Подосиновики свежие 31
Сыроежки свежие 15
Сыроежки вареные 25
Сыроежки, тушенные в сметане 230
Сыроежки жареные 165

Cуточная норма для людей, не занятых физическим трудом: 2300 ккал – для женщин, 2600 ккал – для мужчин.

Приготовь №03 2012

1 комментарий

Аватар пользователя Ирина Шахова
Ирина Шахова |
Грибы отличный продукт, который присутствует в нашем рационе. Мой муж обожает запеченные и жаренные блюда, так как именно в этом виде грибы раскрывают свой вкус. Например, всем известный жюльен, сочетающий шампиньоны, курицу и сливки...ну просто восхитительное сочетание продуктов. Кто уж говорить о полюбившейся картошечке с грибами в горшочке. Для девушек полезная вещь-грибы опята маринованные, шампиньоны фаршированные, а также рис грибами, который является отличным гарниром. Детям не стоит в раннем возрасте употреблять этот продукт. Ну а праздники разве можно представить без приготовления блюд из грибов. Всем советую и рекомендую раскрывать таланты на кухне!
-
Contact our mail department if you are desperate to get blacklisted.